Книга «Радость движения» Келли МакгонигалПсихология
Книга «Радость движения» Келли Макгонигал
014
Новая книга «Радость Движения» американского профессора психологии Келли Макгонигал, значительно расширяет количество причин заняться физическими упражнениями

Психология практическая и прикладная наука. Она объясняет появление эмоций, причины поступков, учит разумно управлять ими.

Отношения между партнерами, родителями и детьми, общение, влияние, поведение, привычки, страхи и предрассудки — всё это психология.

Для полноценной, здоровой и качественной жизни необходимо понимание, хотя бы основных психологических процессов. Как работает наш мозг? Почему мы принимаем те или иные решения в различных ситуациях? Каким образом мысли превращаются в действия?

Чтение книг по психологии, поможет развить навыки коммуникабельности, выработать полезные привычки, понять и побороть невротические расстройства и фобии, стать увереннее в себе.